Что будет, если съесть козявки

Правильная диета и выбор продуктов питания при болезни Крона очень индивидуальны - поэтому используйте метод проб и ошибок, чтобы понять, что подойдет именно вам. Что можно есть при болезни Крона Если у вас воспалительное заболевание кишечника болезнь Крона или неспецифический язвенный колит, вам необходимо подсчитывать потребляемые килокалории. Большинство продуктов при болезни Крона не могут ускорить заживление слизистой оболочки кишечника, но есть много продуктов, которые могут помочь вам насытиться и не усугубить симптомы.

При болезни Крона

Мятное молоко У многих людей с болезнью Крона есть непереносимость лактозы. К счастью, отличной альтернативой молочным продуктам является миндальное молоко, которое изготавливается из зрелого миндаля и может использоваться для укрепления организма, поскольку содержит столько же кальция, сколько и обычное молоко.

Миндальное молоко отлично подходит для лечения болезни Крона, а также содержит витамины D и E, при этом не содержит холестерина и насыщенных жиров и имеет меньше калорий, чем коровье молоко.

Если вы выберете упаковку без подсластителей, вы сократите калорийность продукта примерно на 20 калорий на порцию. Яйца Омлет, яйца вкрутую и всмятку - недорогой источник легкоусвояемого белка и отличная пища при болезни Крона. Следите за тем, чтобы в вашем холодильнике всегда были яйца. Яйца и тосты являются запасным вариантом во время обострения болезни Крона наряду с картофелем и яичной лапшой.

Все, что не содержит жиров, полезно. Существует эмпирическое правило, которое может сработать и для вас: когда вас настигает обострение, ешьте только углеводы. Овсянка Это комфортная еда и отличный выбор.

Овсянка - это то, что нужно.

Овсянка хороша как в период ремиссии, так и в период неспешного обострения. Нерастворимая клетчатка, особый вид грубой растительной клетчатки, содержащейся в травах, фруктах, овощах и орехах, заставляет воду задерживаться в просвете кишечника и может вызвать или усилить диарею у людей с воспалительными заболеваниями кишечника.

Эти продукты хороши для людей, находящихся в стадии ремиссии.

Но в овсянке есть растворимая клетчатка, которая сама по себе поглощает воду и медленнее проходит через пищеварительный тракт.

Овощной суп Многие люди с болезнью Крона очень боятся есть овощи. Чаще всего их рацион состоит из большого количества белой углеводной пищи, которая, конечно, одобрена и разрешена для питания при болезни Крона, но она не является сбалансированной в питательном отношении. Но даже во время обострения пюре из овощей, таких как тыква, баттернат сквош, морковь и пастернак, будут полезны для диеты.

И вы не потеряете питательные вещества, как это происходит при варке овощей. Лосось Двадцать пять процентов потребляемой вами энергии должно приходиться на калории из белка, который является ключом к выздоровлению. Нежирный белок, такой как содержится в морепродуктах, является лучшим вариантом.

Рыба чрезвычайно полезна, особенно рыба с высоким содержанием Омега-3, такая как лосось. Креветки и белая рыба, такая как тилапия и камбала, также являются питательными и хорошо усваиваемыми продуктами при болезни Крона. Готовьте морепродукты на пару или на гриле, но избегайте жарки во фритюре. Папайя Люди с болезнью Крона считают, что им следует избегать фруктов, но даже во время обострения тропические фрукты, такие как бананы, являются легкоусвояемым и питательным продуктом.

Манго и папайя очень богаты питательными веществами и очень, очень легко усваиваются. Папайя содержит фермент папаин, который помогает организму переваривать белок; этот легкий маслянистый фрукт также богат витамином С и витамином А, фолиевой кислотой и калием. Дыня также является хорошим выбором. Пюрированные бобы Бобы обычно считаются запрещенной пищей для тех, у кого проблемы с пищеварением.

Кроме того, пюрированные бобы считаются очень полезными.

Но пюрированный нут, основной компонент хумуса, и хорошо протертая чечевица являются потрясающим источником постного белка и других питательных веществ и безопасны даже для пациентов с болезнью Крона.

Птица Курица и индейка богаты белком и нежирны, поэтому не ограничивайте потребление белого мяса. Они имеют мягкую текстуру и легко усваиваются, что делает их отличным источником белка для людей с воспалительными заболеваниями кишечника и прекрасным продуктом при болезни Крона. Авокадо Мягкие и однородные по текстуре, полные полезных жиров, витаминов группы В, витамина Е и калия, авокадо обязательно должны быть в меню при болезни Крона. Они также являются одним из немногих фруктов, которые содержат легко усваиваемую растворимую клетчатку, в основном в мякоти, наряду с нерастворимым типом клетчатки в кожуре.

Они также являются одним из немногих фруктов, которые содержат легко усваиваемую растворимую клетчатку, в основном в мякоти, наряду с нерастворимым типом клетчатки в кожуре.

Латук Диагноз "болезнь Крона" не означает, что с латуком покончено. Пока нет диареи, можно наслаждаться латуком. Также известный как бостонский латук Бибб, сорт латука с полукочанным типом нежной зелени, с отличным вкусом, широко доступный светло-зеленый латук намного, нежнее и легче усваивается, чем другая салатная зелень.

Запеченный красный перец Красивый и супер вкусный, запеченный перец со снятой кожицей питателен и безопасен при болезни Крона. Добавьте его в салат, на бутерброд или даже используйте в качестве гарнира в супе. Но следите за тем, как он влияет на ваше пищеварение; он подойдет не всем. Рис Традиционный выбор для тех, кто страдает от проблем с желудком. Белый рис и другие рафинированные углеводы могут быть не очень питательными, но они легко переносятся кишечником.

Они могут обеспечить организм калориями при заболеваниях кишечника. Важно только следить за тем, чтобы эти простые углеводы не вытесняли из вашего рациона белок и хорошо приготовленные овощи. Ореховая паста является отличным источником полезных жиров, витамина Е и белка, но ее переваривание представляет определенные трудности для большинства людей с болезнью Крона.

Ореховая паста является отличным источником полезных жиров, витамина Е и белка.

При употреблении масла из ореховой пасты можно получить пользу от ореховой диеты без усугубления симптомов болезни. Обязательно выбирайте однородный продукт без хрустящих включений.

В дополнение к арахисовому маслу появились магазины, торгующие миндальной пастой и пастой из кешью.


Навигация

thoughts on “Что будет, если съесть козявки

  1. Извиняюсь, ничем не могу помочь, но уверен, что Вам помогут найти правильное решение. Не отчаивайтесь.

  2. Познавательно и интересно. Но, сложно для восприятия моими мозгами. Это мне так показалось или вам тоже? Прошу автора не обижаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *